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CG-L28 三位单杠

更新:2014-4-14 16:50:58点击:
  • 产品品牌成冠
  • 产品型号CG-L28
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产品介绍
 

CG-L28 三位单杠


占地面积:480×30cm
锻炼方法:选择适合自身身高的高杠或者低杠进行锻炼。引体向上:跳起双手正握杠,手臂伸展,用力 拉起身体至下巴过杠,复原手臂伸展。
悬臂举腿:跳起双手正握杠,手臂伸展,双腿绷直,抬腿至与上身成90度,然后放下,重复进行。
主要功能:上肢力量练习,能促进和强化臂肩部、胸部、背部、腹部肌肉。

 

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